カーヴィーダンス 効果

あの樫木式カーヴィーダンス
効果　どうなっているか気になりませんか？

全体に痩せるのも勿論期待したいん
ですけど、いかに簡単な運動でどれだけ
部分やせ出来るかが一番気になるところです

DVDの運動そのものすごーくキツイって
訳ではなさそうですが、それでも真面目に
とりくむと、額からしっかり汗が出てくる
位の運動にはなりそうです

どうしてもこういうダイエット系エクササイズ
個人差もスンゴク広いのでやってみないと
わからない部分だらけなんですが、
それでもそれなりに普通に運動できる
方だったらやって見る価値はあるかも

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